איך כושר גופני יכול לעזור לכם ללמוד טוב יותר מחקר אודות הקשר בין פעילות גופנית לבריאות הנפש, כושר גופני ולמידה הוא נושא חם בשנים האחרונות. הנה כמה סיבות טובות להתחיל להתאמן כבר היום כדי לכתבה המלאה »
5 סיבות למה כדאי לכם לשלב אימונים פונקציונליים ביום יום שלכם בשנים האחרונות ״אימון פונקציונלי״ הפך להיות מושג נפוץ בעולם הכושר, כל סטודיו מוסיף את המושג המפוצץ הזה, כל מועדון כושר מקצה חדר ייעודי לכך ומתאמנים לכתבה המלאה »