מחקר אודות הקשר בין פעילות גופנית לבריאות הנפש, כושר גופני ולמידה הוא נושא חם בשנים האחרונות. הנה כמה סיבות טובות להתחיל להתאמן כבר היום כדי

בשנים האחרונות ״אימון פונקציונלי״ הפך להיות מושג נפוץ בעולם הכושר, כל סטודיו מוסיף את המושג המפוצץ הזה, כל מועדון כושר מקצה חדר ייעודי לכך ומתאמנים